Упражнения для растяжки — красивые картинки (55 фото)
Стретчинг это упражнения для растяжки всех групп мышц и развития гибкости. Тренировки улучшают амплитуду движений за счет улучшения эластичности связок и суставов, стимулируют кровообращение, снимают эмоциональное напряжение. Упражнения для растяжки подходят практически всем, за исключением людей с серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Представляем вам красивые картинки про упражнения для растяжки, которые тут можно посмотреть.
Девушка тренируется на коврике.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-1.jpg)
Вырабатываем гибкость в теле.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-2.jpg)
Упражнения для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-3.jpeg)
Использование столика в тренировке.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-4-1024x537.jpg)
Повороты в положении сидя.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-5.jpeg)
Картинка упражнения для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-6.jpg)
Женщина смотрит вверх.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-7.jpg)
Подъем левой ноги.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-8-1.jpg)
Упражнение для растяжки мышц стопы.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-9.jpg)
Очень гибкая девушка.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-10.jpg)
Внутренние и поперечные мышцы живота.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-11.jpg)
Парень делает упражнения для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-12-1024x696.jpg)
Использование резиновой ленты.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-13-1024x1024.jpg)
Спортивная девушка.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-14.jpg)
Упражнения для растяжки в зале.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-15-1024x911.jpg)
Руки в замке за спиной.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-16.jpg)
Тренировка на коврике.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-17.jpg)
Прикольная картинка упражнений для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-18-1024x1674.jpg)
Хорошая разминка тела.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-19-1024x768.jpg)
Различные позиции по порядку.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-20.jpeg)
Упражнения для растяжки на каждый день.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-21.jpg)
Поразительная гибкость мужчины.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-22.jpg)
Рисунки для занятий спортом.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-23-1024x722.jpg)
Упражнения для растяжки дома.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-24.jpg)
Комплекс отличных упражнений.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-25.jpeg)
Девушка прогнулась в спине.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-26.jpeg)
Красивая картинка упражнений для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-27-1024x1024.jpg)
Девушка тянется к носкам.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-28.jpg)
Демонстрация задействованных мышц.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-29.jpg)
Эффективные упражнения для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-30.jpeg)
Прижимаем голову к коленям.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-31-1024x1024.jpg)
Шея, поясница, квадрицепс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-32.jpeg)
Упражнения для растяжки каждому.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-33-1024x1024.jpg)
Заводим руки за спину.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-34-1024x725.jpg)
Положение разножка.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-35.jpg)
Упражнение для растяжки ног и поясницы.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-36-1024x683.jpg)
Девушка прижалась к полу.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-37.jpg)
Девушка следит за собой.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-38.jpg)
Доступное упражнение для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-39.jpg)
Различные позы для тренировки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-40.jpg)
Занятие спортом на паркете.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-41-1024x1024.jpg)
Упражнения для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-42.jpg)
Растягиваем мышцы ног.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-43-1024x912.jpg)
Девушка стоит в мосте.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-44.jpeg)
Крутое упражнение для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-45-1024x683.jpg)
Парень скрестил ноги.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-46.jpg)
Девушка в просторном помещении.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-47-1024x512.jpg)
Упражнения для растяжки мышц поясницы.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-48.jpg)
Ладони прижаты к коврику.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-49.jpg)
Здоровый образ жизни.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-50.jpg)
Упражнения для растяжки на картинке.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-51.jpg)
Фиолетовый мяч.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-52.jpg)
Плечевой мост с подъемом таза и ноги.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-53.jpg)
Несколько упражнений для растяжки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-54.jpg)
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-dlya-rastyazhki-krasivye-kartinki-55.jpg)