Упражнения на пресс — красивые картинки (55 фото)
Простые и эффективные упражнения на пресс – это различные вариации планки, скручивания, складка, велосипед, качели. Регулярные занятия укрепляют разные группы мышц живота, а планка параллельно еще подтягивает ноги, ягодицы, грудь, спину. Для лучшего результата упражнения на пресс следует обязательно совмещать с диетой, потому что жировая прослойка уменьшается за счет дефицита калорий. Представляем вам красивые картинки про упражнения на пресс, которые тут можно посмотреть.
Мужчина сжигает калории.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-1.jpg)
Девушка делает складки телом.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-2.jpg)
Интересное упражнение на пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-3.jpg)
Спортсменка тянется руками к ноге.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-4.jpg)
Складки тела на боку.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-5.jpg)
Картинка упражнения на пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-6.jpg)
Кроссовки зеленого цвета.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-7.jpg)
Повороты вбок.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-8.jpeg)
Упражнения на пресс с перекладиной.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-9.jpg)
Спортивное тело женщины.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-10.jpeg)
Блин прижат к груди.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-11.jpg)
Упражнения на пресс за две минуты.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-12.jpg)
Скрещенные руки.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-13.jpg)
Девушка занимается спортом.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-14.jpeg)
Упражнения на пресс с ковриком.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-15.jpg)
Блондинка тренируется.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-16-1024x976.jpeg)
Девушка поднимет голову.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-17-1024x716.jpg)
Упражнения на пресс с мячом.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-18.jpg)
Фиолетовые лосины на ногах.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-20-1024x1208.jpeg)
Мужчина качает мышцы живота.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-21.jpg)
Упражнение на пресс с гантелей.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-22.jpg)
Ножницы лежа на полу.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-23.jpeg)
Большой вес на спине.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-24.jpg)
Упражнения на пресс с поворотами корпуса.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-25.jpeg)
Две маленькие гантели.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-26-1024x1024.jpg)
Занятия спортом.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-27.jpg)
Упражнение на верхний пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-28.jpg)
Парень стоит в планке.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-29-1024x683.jpg)
Девушка следит за собой.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-30.jpg)
Прикольная картинка упражнений на пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-31.jpg)
Классические подъемы ног.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-32-1024x931.jpeg)
Энергозатратная тренировка.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-33.jpeg)
Упражнения на пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-34-1024x1024.jpeg)
Развитое тело мужчины.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-35-1024x947.jpeg)
Планка как упражнение на пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-36.jpg)
Тренировка на скамье.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-37.jpg)
Рисунок спортивной женщины.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-38.jpg)
Крутое упражнение на пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-39.jpg)
Правильная техника.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-40.jpg)
Парень на тренировке в зале.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-41-1024x659.jpg)
Упражнения на пресс для красоты.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-42-1024x1024.jpg)
Девушка в спортивной одежде.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-43.jpg)
Поза похожая на банан.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-44.jpg)
Упражнения на пресс с отягощениями.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-45.jpg)
Напряженные мышцы тела.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-46-1024x683.jpg)
Парень тренируется изо всех сил.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-47.jpg)
Упражнение на пресс со сгибанием ног.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-48.jpg)
Выполняем ножницы.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-49.jpg)
Позиция а, позиция б.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-50.jpg)
Специальный снаряд для тренировок.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-51-1024x683.jpg)
Упражнения на пресс.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-52-1024x682.jpg)
Здоровый образ жизни.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-53.jpg)
Милая девушка тренируется.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-54-1024x740.jpg)
Упражнения на пресс для хорошего самочувствия.
![](https://proprikol.ru/wp-content/uploads/2021/09/uprazhneniya-na-press-krasivye-kartinki-55.jpg)